Ecco il menu settimanale di settembre!
Dopo la pausa estiva siamo carichi di energia: iniziamo allora con una lista di buoni propositi?

C’è chi ha in programma di iscriversi in palestra, chi di sistemare casa, chi di iniziare a seguire un’alimentazione più sana, chi di praticare yoga, chi di voler mettere su famiglia, chi di organizzare un matrimonio, insomma, dalla cosa più piccola a quella più grande, ognuno ha qualche programma da iniziare a settembre!

“Ma sì, a settembre ci pensiamo”, è la tipica frase che attribuisce a questo mese una grandissima importanza.

Volente o nolente è il mese delle scelte!
E se tra queste scelte considerassimo anche quelle alimentari?

Perché pensare anche all’alimentazione in questo mese?

1. Perché significa prendersi cura della propria salute: seguire un’alimentazione equilibrata ci farà stare meglio e sarà quindi più semplice riprendere il ritmo di questo autunno che ormai è alle porte.

2. Perché significa prendersi cura del proprio corpo, che è l’unico vero posto in cui viviamo

3. Perché se ci sono chili di troppo è la stagione giusta per iniziare a mettersi sulla retta via: vediamola così, che ci separano almeno 9 mesi dalla prossima prova costume!

4. Perché, chi ha una famiglia, con la ripresa della scuola è giusto insegnare ai più piccoli cosa portare in tavola: perché non richiedere un menù settimanale personalizzato per tutta la famiglia? A questo proposito ci sono novità in arrivo oppure potete già pensare di richiedermene uno attraverso le consulenze online a distanza!

menu settimanale di settembre

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Nei prossimi giorni pubblicherò le ricette della dietista!