Menu settimanale di giugno. La spesa di giugno
Giugno è il mese che segna l’inizio dell’estate. Arriva il caldo e le tanto amate vacanze. Vediamo con la dietista come fare la…
Menu settimanale di maggio. Regole per un menu perfetto
Con il menu settimanale di maggio, oltre alle ricette, anche semplici consigli, da mettere in pratica per costruire un menu settimanale perfetto. Da…
Menu settimanale di Aprile. Picnic di Pasquetta perfetto
Cosa preparare per il picnic di Pasquetta perfetto. Il picnic di Pasquetta è un appuntamento classico, tempo permettendo! Se a Pasqua ti concederai…
Menu settimanale di marzo. Nutritional Tips
Nutritional Tips di marzo e menu settimanale di marzo Verdura a tavola: asparago, bietola da costa, broccolo, carciofo, carota, cavolfiore, finocchi, lattuga, patate,…
Menu di febbraio. Nutritional Tips
Nutritional Tips di febbraio Verdura a tavola: bietola da costa, broccolo, carciofo, carota, cavolfiore, finocchi, lattuga, radicchio, sedano, spinaci Frutta: arancia, arancia rossa,…
Menu di gennaio. Dieta dopo le feste?
Dieta dopo le feste? Se l’alimentazione è regolare ed equilibrata durante tutto l’anno, non saranno i giorni di festa a compromettere linea e…
Penne con ricotta e salmone. Un classico di Natale
Countdown al Natale ufficialmente iniziato. Frenesia da ultimi regali all’ordine del giorno. E al Menù delle feste avete già pensato? Oggi vi propongo…
Wellington di salmone. Ricetta
Un idea sfiziosa, semplice e veloce per un antipasto o un secondo Natalizio? Un wellington ma di salmone, con buonissimi spinaci freschi aromatizzati…
Menu di dicembre. Per prepararsi al menù delle feste
Menu di dicembre e 10 consigli utilissimi per preparare e prepararsi al menù delle feste. 4 ricette da inserire nel vostro menu! Puntate sulla…