Francesca Oggionni

Mi chiamo Francesca, sono una giovane dietista libero professionista e amante della cucina. Insomma, divido il mio tempo tra il camice bianco e il grembiule a pois. Promuovo sempre un’alimentazione che, oltre ad essere equilibrata, naturale e personalizzata, sia anche gratificante. Fondamentale per me è tenere conto anche dell’aspetto edonistico e conviviale che ha il buon cibo. Mi focalizzo spesso sulla qualità di ciò che si porta in tavola: è questo che fa davvero la differenza tra mangiare e nutrirsi. Prima di essere dietista, sono una ragazza dai gusti semplici. Amo il cioccolato fondente, i pistacchi, la lettura e indosso sempre un dettaglio verde. Ho saputo trasformare la precisione, l’ordine e l’organizzazione in un punto di forza. Perché il soprannome mela? È l’amore che me l’ha donato e io me lo tengo stretto. Siete curiosi di sbirciare nella cucina di una dietista?

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menù e ricette

Menu settimanale gennaio 2020. Consigli per tornare in forma, per la spesa e le ricette!

State pensando a una dieta ferrea post bagordi? Digiuno totale per almeno un mese? Se l’alimentazione è regolare ed equilibrata durante tutto l’anno, non saranno i giorni di festa a compromettere linea e salute. E’ inutile quindi la corsa alla dieta ferrea di gennaio. Ci sono, però, alcuni accorgimenti da mettere in pratica che vi possono aiutare a ritrovare la forma perduta.