menu per la famiglia
Menu settimanale estivo e equilibrato, di giugno. Come organizzare le cotture con l’arrivo dell’estate!
Menu settimanale di marzo 2020 e consigli per la spesa di stagione
Menu settimanale di febbraio 2020
Menu settimanale gennaio 2020. Consigli per tornare in forma, per la spesa e le ricette!
State pensando a una dieta ferrea post bagordi? Digiuno totale per almeno un mese? Se l’alimentazione è regolare ed equilibrata durante tutto l’anno, non saranno i giorni di festa a compromettere linea e salute. E’ inutile quindi la corsa alla dieta ferrea di gennaio. Ci sono, però, alcuni accorgimenti da mettere in pratica che vi possono aiutare a ritrovare la forma perduta.
Menu di settimanale di novembre 2019: benvenuto inverno! Benvenute buone abitudini.
Menu di settembre: 4 settimane di menu studiato dalla dietista, per tutta la famiglia
Menu di settembre: 4 settimane di menu studiato dalla dietista, per tutta la famiglia, per ricominciare con la giusta carica!
Menu settimanale di febbraio studiato dalla dietista
Menu settimanale di febbraio studiato dalla dietista per tutta la famiglia. La dietista ci lascia i suoi appunti da sbirciare per migliorare le nostre abitudini alimentari e due ricette da copiare