Menu settimanale di giugno. La spesa di giugno
Giugno è il mese che segna l’inizio dell’estate. Arriva il caldo e le tanto amate vacanze. Vediamo con la dietista come fare la…
Ciambella mediterranea. Video ricetta step by step
Ciambella mediterranea, la ricetta giusta per i pranzi all’aria aperta, le cene tra amici, gli apericena estivi! Un mix di ingredienti mediterranei, un’esplosione…
Viva la Mamma, e ho più tempo per tutti
Ho sempre cercato di creare, con i miei figli e con il Puni, dei rituali, che con il tempo sono diventati abitudini quotidiane.…
Insalate sfiziose per la primavera
Insalate sfiziose, ecco i segreti per crearne di equilibrate. Con la bella stagione si ha voglia di leggerezza e freschezza, voglia di alimenti…
Menu settimanale di maggio. Regole per un menu perfetto
Con il menu settimanale di maggio, oltre alle ricette, anche semplici consigli, da mettere in pratica per costruire un menu settimanale perfetto. Da…
Menu settimanale di Aprile. Picnic di Pasquetta perfetto
Cosa preparare per il picnic di Pasquetta perfetto. Il picnic di Pasquetta è un appuntamento classico, tempo permettendo! Se a Pasqua ti concederai…
Estratti e Smoothie. Tra differenze, benefici e riciclo
E’ con grande gioia che torno a scrivere qui nel blog di Adriana e questo mese ho pensato di introdurre un argomento che…
Lunch box da ufficio
Lunch box da ufficio. Parola di dietista. Donne lavoratrici a rapporto! Mangiare in ufficio per molti è considerata “la tristezza”. E come dare…
Frittata ai funghi cotta al vapore con Cook Processor
Frittata al vapore per tutti i gusti! La frittata è uno dei miei piatti preferiti. Veloce, versatile, piace sempre a tutti, praticamente non…
