menù e ricette
Menù settimanali sani e equilibrati per tutta la famiglia, preparati dalla nutrizionista. Ricette facili e veloci per donne sempre di corsa. Ricette sane e stagionali. Recensione di prodotti alimentari e tutto ciò che gravita attorno al mondo food.
Menu settimanale di maggio: Leggero e equilibrato
Asparagi: tre ricette facili e veloci per tutta la famiglia
Menu settimanale di aprile 2019
Ci siamo lasciati alle spalle l’inverno e possiamo accogliere pienamente i vegetali depurativi della primavera!
Menu settimanale di marzo 2019. Sano e leggero
Involtini di verza al pomodoro
Menu settimanale di febbraio studiato dalla dietista
Menu settimanale di febbraio studiato dalla dietista per tutta la famiglia. La dietista ci lascia i suoi appunti da sbirciare per migliorare le nostre abitudini alimentari e due ricette da copiare
Pasta integrale con crema di avocado e tahina
Pasta integrale con crema di avocado e tahina. Un piatto gustoso, vegetariano, light e molto semplice da realizzare
Crocchette di quinoa e cavolfiore
Una ricetta molto gustosa, originale e solo con ingredienti di stagione, come piace a me. Il cavolfiore è il Re delle tavole in questo periodo invernale e con questa ricetta potete gustarlo con la quinoa, un abbinamento che vi stupirà!
Vellutata di verze
Vellutata di verze. Una ricetta molto gustoso, semplice da preparare e solo con ingredienti di stagione.