Nuovo video sul mio canale youtube.

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Io preparo la pelle all’esposizione solare con pochi, semplici, gesti, per proteggerla e avere un’abbronzatura perfetta.

-Alimentazione: sempre frutta e verdura di stagione. Leggete qui: https://www.ricominciodaquattro.com/spesa-di-giugno-frutta-e-verdura-di-stagione/
-Idratazione: 2 litri di acqua al giorno
-Integratori: Betacarotene e Olio di Ribes (chiedete al vostro medico)
-Pulizia profonda della pelle. Leggete qui: https://www.ricominciodaquattro.com/skincare-routine-quotidiana/
-Protezione molto elevata
-Reidratazione post esposizione

I brand che ho citato sono:
Farmacisti preparatori
[http://www.retefarmacistipreparatori.it]
Avene
Kaloderma