allenamento
5 Esercizi per tonificare glutei e addome
Spesso quando si decide di iniziare ad allenarsi lo si fa per un fine puramente estetico. Non ci si sente a proprio agio nel vedere l’immagine che riflette lo specchio e si decide di prendere in mano la situazione.
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Allenamento addominali 7 minuti, in casa.
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