Succo detox semplicissimo da preparare, molto rinfrescante e purificante!

E’ sempre il momento giusto per preparasi un succo detox, soprattutto se hai appena finito un ciclo di mediche che ti hanno intossicata sul finire dell’estate.

A dire il vero anche se stai benissimo un succo detox è sempre perfetto, anzi meglio!

Sapete che ho una passione per succhi, estratti, centrifughe e tutto quello che è sano, purificante, rinfrescante. Se mi seguite su snapchat (fatelo, please! adriana fuse) avete notato che sono letteralmente in fissa.

Questo succo detox l’ho scoperto grazie a Beatrice, la mia insegnante di Yoga, ed è stato subito amore.

Ovviamente ho già provato a fare anche un sacco di modifiche. Fatele anche voi aggiungendo, o togliendo, quello che vi piace.

Ingredienti: 

• 1 ananas intero
• 2 Lime
• 1 mazzetto di rucola
• 5-6 gambi di sedano con foglie

A piacere zenzero

Procedimento:

• Lavare molto bene la frutta e la verdura. Asciugare tutto.
• Pulite l’ananas.
• Centrifugate tutti gli ingredienti assieme.
• Se usate la centrifuga potete anche non togliere la buccia agli agrumi, in caso contrario, spelateli.
• Lasciatelo raffreddare qualche minuto nel frigorifero.

Consiglio:

• Se per motivi organizzativi decidete di preparare il vostro succo molto prima di berlo. Magari la sera per la mattina. Oppure decidete di prepararne una grande quantità e conservarla in frigorifero, aggiungete due limoni quanti sono i giorni di conservazione che avete calcolato. Ad esempio: oggi per dopodomani, aggiungete due limoni oltre a quelli (lime) già utilizzati.
• Vi consiglio di provare ad aggiungere una punta di zenzero!

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