menu settimanale di novembre

Il menu settimanale di novembre è strutturato come gli ultimi menu mensili che vi ho proposto. 4 menu per 4 settimane.

Come al solito, ho preparato un menu settimanale di novembre abbastanza elaborato, con tanti piatti e spesso due portate per pasto. Questo per darvi sempre più idee per preparare i vostri menu settimanali.
Non dovete seguire alla lettera quello che scrivo io, dovete mixare i piatti che vi propongo, modificarli, reinventarli.
Vi devono servire come base per partire nella preparazione del vostro menu settimanale di novembre.

Mi piace pensare che scaricate i miei menu e poi con la penna li modificate, scarabocchiate, sottolineate, pinzate, proprio come si fa con una agenda.

Anche per il mese di novembre vi raccomando di seguire la stagionalità dei prodotti, solo frutta e verdura di stagione.
La frutta e la verdura di stagione sono più facili da reperire, più economiche e molto più buone di quelle fuori stagione.

Leggete qui:

La spesa di novembre. frutta e verdure di stagione

Come organizzare un menu settimanale 

Menu settimanale di novembre

menu settimanale di novembre

Un menu semplice, senza piatti particolarmente elaborati. Vi lascio la ricetta dei Falafel:

Falafel al forno

menu settimanale di novembre

In questo menu ci sono molte portate, voi potete decidere di farne solo una, in base alle vostre abitudini.

Ricetta della vellutata di piselli

menu settimanale di novembre

In questo menu c’è un trionfo di primi piatti.

Ricetta dello spezzatino di zucca, alternativa vegan al classico spezzatino.

menu settimanale di novembre

Ultimo menu. Leggero, semplice, veloce da preparare, ideale per le giornate infinite, quando si torna a casa in ritardo e si ha pochissimo tempo per preparare la cena.

Vi consiglio di fare sempre le mezze cotture la sera prima per quella dopo e conservare il cibo in frigorifero, risparmierete tantissimo tempo.

Qui 10 consigli per conservare bene gli alimenti

6 commenti su “Menu settimanale di novembre

  1. lorenza

    vorrei scxaricare il ,menù di novembre .

    • Adriana

      Scrivimi te lo mando in mail altrimenti stsmpa le immagini

  2. silvia

    Ciao! che belli i tuoi menu! Grazie!
    Il mio problema resta bilanciare pranzo e cena, che il 90% della famiglia (tranne me) consuma in casa.
    Tu come fai/faresti?
    Silvia

  3. Si, il mio bimbo mangia a casa con il papà. E io preparo il pranzo per loro.
    Ci provo, sperando di non fare errori! Grazie mille!

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