Menu settimanale della seconda settimana di settembre
Siamo già arrivati alla seconda settimana di settembre. In teoria le gli asili e le scuole sono ricominciate e le mense hanno riaperto i battenti. I primi giorni le scuole consegnano ai bambini il menu settimanale e/o lo affiggono all’ingresso.
Avere a disposizione il menu settimanale dei bambini secondo me è molto comodo e utile per preparare il menu settimanale di tutta le famiglia. Spesso si può copiare qualche piatto e sicuramente si evita di far mangiare ai bambini due volte in un giorno la stessa cosa.
In questo menu settimanale ho preferito inserire più secondai piatti piuttosto che primi perché la sera è negli restare “leggeri” e quasi sicuramente i nostri bambini avranno mangiato la dose di carboidrati a pranzo.
Dopo aver scritto il vostro menu settimanale andate a fare la spesa settimanale mirata, eviterete molti sprechi.
Consigli e ricette per la preparazione dei piatti proposti:
Seppie ripiene:
- Tagliate finemente i tentacoli.
- Preparate un ripieno con pan grattato, pistacchi tritati, prezzemolo, tentacoli sminuzzati e sale a piacere
- Inserite il ripieno nelle seppie.
- Chiudete le seppie con degli stuzzicadenti o filo da cucina.
- Disponete le seppie in teglia da forno e aggiungete un filo d’olio.
- Infornate a 180° forno ventilato per 20 minuti circa.
Spero di avervi aiutato, buon menu settimanale a tutti!